Coaching iets voor jou?

Kom kennismaken dan leg ik je graag uit wat coaching wel is en wat niet, zodat je de juiste keuze maakt.

Tijd voor verandering

Je wilt knopen doorhakken, actie ondernemen, gaan voor je doel. Je kiest er zelf voor dat je het anders wilt. Dat kan op het werk zijn of een ander levensgebied. Misschien wil je meer balans tussen je werk en privé leven of ervoor zorgen dat je meer weerstand kan bieden tegen stress. En je bent opzoek naar iemand die je daarbij kan ondersteunen. Is coaching iets voor jou? Lees hieronder hoe dat in grote lijnen in zijn werk gaat.

Wat verwacht je van een coach?

Het klinkt misschien flauw om een vraag met een wedervraag te beantwoorden, maar toch is dat wel waar het begint. Wat verwacht jij?

Daarom is het belangrijk om eerst eens kennis te maken.  Dat is telefonisch het meest eenvoudig. We krijgen dan beide al een indruk van de beste mogelijkheden voor jou en kunnen eventuele misverstanden over coaching voorkomen.

De juiste klik tussen coach en coachee.

Er wordt bij coaching vaak gesproken over de juiste klik. Hiermee wordt bedoeld of coach en coachee (de persoon met de vraag) elkaar wel liggen. Coachen is namelijk een vak waarbij vertrouwen tussen elkaar erg belangrijk is en zo’n juiste klik moet er ook zijn over de aanpak van het traject en niet te vergeten dat beide de toekomst en het resultaat positief inzien. Een telefonisch gesprekje kan dan al heel verhelderend zijn.

Kennismaking:

Bel of als je dat liever hebt, stuur dan gerust een e-mail met je vraag.

kennismaken coach
Direct even kennismaken.

Tijd voor verandering

Je wilt knopen doorhakken, actie ondernemen, gaan voor je doel. Je kiest er zelf voor dat je het anders wilt. Dat kan op het werk zijn of een ander levensgebied. Misschien wil je meer balans tussen je werk en privé leven of ervoor zorgen dat je meer weerstand kan bieden tegen stress. En je bent opzoek naar iemand die je daarbij kan ondersteunen. Is coaching iets voor jou? Lees hieronder hoe dat in grote lijnen in zijn werk gaat.

Wat verwacht je van een coach?

Het klinkt misschien flauw om een vraag met een wedervraag te beantwoorden, maar toch is dat wel waar het begint. Wat verwacht jij?

Daarom is het belangrijk om eerst eens kennis te maken.  Dat is telefonisch het meest eenvoudig. We krijgen dan beide al een indruk van de beste mogelijkheden voor jou en kunnen eventuele misverstanden over coaching voorkomen.

De juiste klik tussen coach en coachee.

Er wordt bij coaching vaak gesproken over de juiste klik. Hiermee wordt bedoeld of coach en coachee (de persoon met de vraag) elkaar wel liggen. Coachen is namelijk een vak waarbij vertrouwen tussen elkaar erg belangrijk is en zo’n juiste klik moet er ook zijn over de aanpak van het traject en niet te vergeten dat beide de toekomst en het resultaat positief inzien. Een telefonisch gesprekje kan dan al heel verhelderend zijn.

Kennismaking:

Bel of als je dat liever hebt, stuur dan gerust een e-mail met je vraag.

kennismaken coach
Direct even kennismaken.

Intakegesprek.

Als de kennismaking positief is geweest, volgt er een intakegesprek. In dit gesprek gaan we verder in op jouw doel(en). We verkennen jouw vraag en nemen door wat voor jou de mogelijke stappen zijn. Een intakegesprek duurt meestal 1 tot 1,5 uur waarin je mogelijk al nieuwe inzichten kunt krijgen.

Het intakegesprek is gratis als in het gesprek blijkt dat coaching toch niet de juiste keuze voor je is of als je besluit om zelf op onderzoek uit te gaan door lid te worden van de vitabreakclub.

Als je wel besluit om een coachtraject in te gaan, omdat het gesprek waardevol voor je is geweest dan wordt dit gesprek wel aan je gefactureerd. Het intakegesprek heeft in zo’n geval meer de vorm van een coachgesprek aangenomen door dieper in te gaan op jouw vraag waardoor er ook een bepaald resultaat behaald is.

Kennismaking coach
Intakegesprek plannen
Kennismaking coach
Intakegesprek plannen

Intakegesprek.

Als de kennismaking positief is geweest, volgt er een intakegesprek. In dit gesprek gaan we verder in op jouw doel(en). We verkennen jouw vraag en nemen door wat voor jou de mogelijke stappen zijn. Een intakegesprek duurt meestal 1 tot 1,5 uur waarin je mogelijk al nieuwe inzichten kunt krijgen.

Het intakegesprek is gratis als in het gesprek blijkt dat coaching toch niet de juiste keuze voor je is of als je besluit om zelf op onderzoek uit te gaan door lid te worden van de vitabreakclub.

Als je wel besluit om een coachtraject in te gaan, omdat het gesprek waardevol voor je is geweest dan wordt dit gesprek wel aan je gefactureerd. Het intakegesprek heeft in zo’n geval meer de vorm van een coachgesprek aangenomen door dieper in te gaan op jouw vraag waardoor er ook een bepaald resultaat behaald is.

Verloop van een coachtraject.

Wanneer jij en eventueel jouw werkgever akkoord zijn met het verloop van het traject en de investering zal het coachtraject starten. Vaak zijn dit rond de 8 tot 10 coachsessies, maar het is ook goed mogelijk dat het belangrijk voor je is om meer afspraken te plannen. Het ligt vooral aan jouw vraag en situatie. Bij burn-out coaching is er vaak sprake van 12 gesprekken en eventueel nog extra gesprekken voor nazorg. In de coachgesprekken bekijk je samen met jouw coach de voor jou passende opdrachten. Deze opdrachten worden soms toegezonden per e-mail en kan je online invullen.

Overstappen van een op een gesprekken naar online coaching en training.

Het komt vaak voor dat tijdens de gesprekken het belang en de effectiviteit wordt ingezien van een lidmaatschap van de vitabreakclub. Als je over wilt stappen of een abonnement als aanvulling wenst bespreek dit dan want dat is natuurlijk altijd mogelijk.

Terugkoppeling

Tijdens het coachtraject zal je na elk gesprek gevraagd worden om een formulier in te vullen. Daarmee kan je aangeven hoe het gesprek voor je is verlopen. We borgen daarmee de kwaliteit en voortgang van jouw gesprekken. Het helpt jou bovendien om je gedachten op orde te krijgen. Door het invullen van het formulier (reflectieverslag) krijg je de kans om nog eens rustig jouw inzichten, ervaringen en gedachten te onderzoeken.

Nazorg

Na de coachsessies hoef je het niet zomaar ineens alleen te doen. Tegen het einde van het traject bespreek je of het prettig voor je zal zijn om na een paar maanden nog eens te bekijken of het goed gaat. Er worden dan een of twee extra nazorg gesprekken van meestal 45 minuten tot een uur gemaakt, zodat terugval voorkomen wordt. Natuurlijk mag je altijd even contact opnemen als je daar behoefte aan hebt.

Verloop van een coachtraject.

Wanneer jij en eventueel jouw werkgever akkoord zijn met het verloop van het traject en de investering zal het coachtraject starten. Vaak zijn dit rond de 8 tot 10 coachsessies, maar het is ook goed mogelijk dat het belangrijk voor je is om meer afspraken te plannen. Het ligt vooral aan jouw vraag en situatie. Bij burn-out coaching is er vaak sprake van 12 gesprekken en eventueel nog extra gesprekken voor nazorg. In de coachgesprekken bekijk je samen met jouw coach de voor jou passende opdrachten. Deze opdrachten worden soms toegezonden per e-mail en kan je online invullen.

Overstappen van een op een gesprekken naar online coaching en training.

Het komt vaak voor dat tijdens de gesprekken het belang en de effectiviteit wordt ingezien van een lidmaatschap van de vitabreakclub. Als je over wilt stappen of een abonnement als aanvulling wenst bespreek dit dan want dat is natuurlijk altijd mogelijk.

Terugkoppeling

Tijdens het coachtraject zal je na elk gesprek gevraagd worden om een formulier in te vullen. Daarmee kan je aangeven hoe het gesprek voor je is verlopen. We borgen daarmee de kwaliteit en voortgang van jouw gesprekken. Het helpt jou bovendien om je gedachten op orde te krijgen. Door het invullen van het formulier (reflectieverslag) krijg je de kans om nog eens rustig jouw inzichten, ervaringen en gedachten te onderzoeken.

Nazorg

Na de coachsessies hoef je het niet zomaar ineens alleen te doen. Tegen het einde van het traject bespreek je of het prettig voor je zal zijn om na een paar maanden nog eens te bekijken of het goed gaat. Er worden dan een of twee extra nazorg gesprekken van meestal 45 minuten tot een uur gemaakt, zodat terugval voorkomen wordt. Natuurlijk mag je altijd even contact opnemen als je daar behoefte aan hebt.

Direct kennismaken:

Bellen of mailen

Direct kennismaken:

Bellen of mailen

Stress- en burn-out coaching

Stress- en burnout coaching

Ontdek wat je kunt doen om stress de baas te blijven met stress- en burn-out coaching

Vitaliteitscoaching

Vitaal en stressvrij

Futloos? Krijg je energie weer terug met vitaliteitscoaching.

Life coaching

Life coach life coaching

Sluit het gat tussen nu en waar je wilt zijn met life coaching.