Life Coaching een persoonlijk traject. 

Doe meer van waar jij je goed bij voelt.

Welke oplossing zoek je?

Life coaching voor als je de beslissing hebt genomen dat het tijd is voor wat jij belangrijk vindt.

Doe wat met die plannen, dromen en wensen.

Life coaching is een persoonlijk traject dat je kan ondersteunen bij het maken van moeilijke beslissingen of het zoeken naar oplossingen. Een traject voor jezelf en jouw leven. Het is vaak een van de lastigste beslissingen om te nemen. Kiezen voor jezelf. Niet op een egoïstische manier, zoals dat de rest niet van belang is, maar op een manier dat je ervoor kiest en inziet dat jijzelf ook belangrijk bent. Hoe vaak cijferen we onszelf niet weg? Doen alles voor een ander, maar van onze eigen plannen, dromen en wensen komt meestal niets terecht. Niet, omdat het mislukt. Nee, veel erger. We proberen het vaak niet eens. Geven op voordat we begonnen zijn en vaak betekent iets uitstellen voor onszelf dat het er nooit van komt.

Kan je wel wat hulp gebruiken omdat:

  • Je in alle hectiek van de dag niet aan jezelf toekomt?
  • Jouw dromen ergens onder een dikke laag stof liggen
  • Als je leven op zijn minst gezegd niet over rozen gaat.
  • Wanneer je een nieuwe weg wilt inslaan.
  • Als je het zo druk hebt dat het een chaos in je hoofd is.
  • Je maar geen goed overzicht krijgt over je financiën.

Maar ook:

  • Bij uitstelgedrag
  • Als je het moeilijk vindt om keuzes te maken.
  • Wanneer prioriteiten stellen niet je beste eigenschap is.
  • Je jouw dromen en wensen zou willen veranderen in realistische doelen
  • Als je niet of maar erg lastig kan ontspannen
  • Wanneer je veel piekert
  • Bij onzekerheid

Een aantal voorbeelden voor life coaching

Als je leven niet over rozen gaat. 

Er zijn maar weinig mensen die kunnen zeggen dat hun leven over rozen gaat. Waar alles perfect is en geen wolkje in de lucht te bekennen is. Lastige perioden en lastige beslissingen zullen er altijd zijn.

Soms gaat het leven wel goed. Je hebt een huis, een baan, een gelukkig gezin en toch knaagt er iets. Misschien voel jij je de laatste tijd niet meer gelukkig met je baan of komt het steeds vaker bij je op dat je wel vol met dromen en ideeën zit, maar er niks mee doet.

Het kan goed misgaan met je eigen geluk. Je bent niet de enige persoon die soms worstelt met de uitdagingen waar je voor kan komen te staan.

leven gaat niet over rozen
Direct even kennismaken.

Welke oplossing zoek je?

Life coaching voor als je de beslissing hebt genomen dat het tijd is voor wat jij belangrijk vindt.

Life coaching is een persoonlijk traject dat je kan ondersteunen bij het maken van moeilijke beslissingen of het zoeken naar oplossingen. Een traject voor jezelf en jouw leven. Het is vaak een van de lastigste beslissingen om te nemen. Kiezen voor jezelf. Niet op een egoïstische manier, zoals dat de rest niet van belang is, maar op een manier dat je ervoor kiest en inziet dat jijzelf ook belangrijk bent. Hoe vaak cijferen we onszelf niet weg? Doen alles voor een ander, maar van onze eigen plannen, dromen en wensen komt meestal niets terecht. Niet, omdat het mislukt. Nee, veel erger. We proberen het vaak niet eens. Geven op voordat we begonnen zijn en vaak betekent iets uitstellen voor onszelf dat het er nooit van komt.

Kan je wel wat hulp gebruiken omdat:

  • Je in alle hectiek van de dag niet aan jezelf toekomt?
  • Jouw dromen ergens onder een dikke laag stof liggen
  • Als je leven op zijn minst gezegd niet over rozen gaat.
  • Wanneer je een nieuwe weg wilt inslaan.
  • Als je het zo druk hebt dat het een chaos in je hoofd is.
  • Je maar geen goed overzicht krijgt over je financiën.

Maar ook:

  • Bij uitstelgedrag
  • Als je het moeilijk vindt om keuzes te maken.
  • Wanneer prioriteiten stellen niet je beste eigenschap is.
  • Je jouw dromen en wensen zou willen veranderen in realistische doelen
  • Als je niet of maar erg lastig kan ontspannen
  • Wanneer je veel piekert
  • Bij onzekerheid

Een aantal voorbeelden voor life coaching:

Als je leven niet over rozen gaat. 

Er zijn maar weinig mensen die kunnen zeggen dat hun leven over rozen gaat. Waar alles perfect is en geen wolkje in de lucht te bekennen is. Lastige perioden en lastige beslissingen zullen er altijd zijn.

Soms gaat het leven wel goed. Je hebt een huis, een baan, een gelukkig gezin en toch knaagt er iets. Misschien voel jij je de laatste tijd niet meer gelukkig met je baan of komt het steeds vaker bij je op dat je wel vol met dromen en ideeën zit, maar er niks mee doet.

Het kan goed misgaan met je eigen geluk. Je bent niet de enige persoon die soms worstelt met de uitdagingen waar je voor kan komen te staan.

leven gaat niet over rozen
Direct even kennismaken.

Een nieuwe weg inslaan.

Een nieuwe weg inslaan kan best spannend zijn. Want wat als het niet lukt? Wat zullen anderen er van vinden? En wat als het wel lukt? Maak ik wel de juiste keuze? Is dit echt wat ik wil? Vaak zitten we vast in onze eigen belemmerende gedachten en durven die dappere stappen niet te zetten. Tenminste, niet alleen. Er wordt soms steun gezocht, voorzichtig geïnformeerd wat anderen er van denken. Als de reactie lauw is of negatief dan zien we er gauw vanaf. Maar is dat wat je niet doet iets dat je gelukkig maakt? Krijg je alleen bij het idee al energie? Weet je zeker dat je er geen spijt van krijgt als je het nooit geprobeerd zult hebben?

Drie vragen.

Er zijn bij life coaching altijd drie vragen die worden gesteld en waar je misschien diep over na moet denken.

  1. Wie ben je?
  2. Wat wil je?
  3. Wat kan je?

Kan je die vragen niet nu direct en concreet beantwoorden, maar heb je wel het gevoel dat ‘het’ anders moet? Tijdens een life coaching traject wordt je uitgedaagd om op deze vragen dieper in te gaan. Vaak zo diep dat het erg confronterend kan zijn.

Een nieuwe weg inslaan.

Een nieuwe weg inslaan kan best spannend zijn. Want wat als het niet lukt? Wat zullen anderen er van vinden? En wat als het wel lukt? Maak ik wel de juiste keuze? Is dit echt wat ik wil? Vaak zitten we vast in onze eigen belemmerende gedachten en durven die dappere stappen niet te zetten. Tenminste, niet alleen. Er wordt soms steun gezocht, voorzichtig geïnformeerd wat anderen er van denken. Als de reactie lauw is of negatief dan zien we er gauw vanaf. Maar is dat wat je niet doet iets dat je gelukkig maakt? Krijg je alleen bij het idee al energie? Weet je zeker dat je er geen spijt van krijgt als je het nooit geprobeerd zult hebben?

Drie vragen.

Er zijn bij life coaching altijd drie vragen die worden gesteld en waar je misschien diep over na moet denken.

  1. Wie ben je?
  2. Wat wil je?
  3. Wat kan je?

Kan je die vragen niet nu direct en concreet beantwoorden, maar heb je wel het gevoel dat ‘het’ anders moet? Tijdens een life coaching traject wordt je uitgedaagd om op deze vragen dieper in te gaan. Vaak zo diep dat het erg confronterend kan zijn.

Life coaching - welke oplossing zoek je?

We do so much to increasing the standard of living that we forget to increase the standard of our life

Conflicten tussen levensgebieden.

Life coaching gaat over alle levensgebieden. Werk, thuis, familie, vrienden, hobby’s, sport, financiën, gezondheid, zelfbeeld. Die levensgebieden kunnen met elkaar in conflict zijn. Een voorbeeld is veel werken en weinig tijd voor hobby’s. Een ander voorbeeld kan zijn financiën en zelfbeeld. Als levensgebieden tegenstrijdig zijn met elkaar dan kan dat heel vervelend zijn. Misschien raak je erin verstrikt en wordt keuzes maken lastig. Je loopt dan vast.

Met life coaching doe je oefeningen waarmee je de situatie van een afstand kan bekijken en er een plan van aanpak kan worden gemaakt.

Life coaching - welke oplossing zoek je?

We do so much to increasing the standard of living that we forget to increase the standard of our life

Conflicten tussen levensgebieden.

Life coaching gaat over alle levensgebieden. Werk, thuis, familie, vrienden, hobby’s, sport, financiën, gezondheid, zelfbeeld. Die levensgebieden kunnen met elkaar in conflict zijn. Een voorbeeld is veel werken en weinig tijd voor hobby’s. Een ander voorbeeld kan zijn financiën en zelfbeeld. Als levensgebieden tegenstrijdig zijn met elkaar dan kan dat heel vervelend zijn. Misschien raak je erin verstrikt en wordt keuzes maken lastig. Je loopt dan vast.

Met life coaching doe je oefeningen waarmee je de situatie van een afstand kan bekijken en er een plan van aanpak kan worden gemaakt.

1-op-1 Life coaching

Eén op één coaching is coaching waarbij jij jouw coach met regelmaat ontmoet. Dat kan op een locatie zijn, maar ook online via Skype of een vergelijkbaar programma. Je gaat een traject in wat start met een intakegesprek en van daaruit ga je samen met jouw coach aan de slag.

Life coaching verloopt een aantal fasen. 

  1. Ontdekken wat het precies is dat je wilt oplossen en welke obstakels je tegen komt. Wie ben je / wat wil je?
  2. Het zoeken naar mogelijkheden die voor jou werken. Wat kan je?
  3. Zorgen dat je de tools blijvend met je meedraagt voor de toekomst. Hoe doe je het?

Kennismaken of vragen?

Jouw naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Telefoonnummer

Jouw bericht:

[recaptcha size:compact]

Online training

Zelfstudie

Online cursussen vitaliteit

Zelfstandig de cursussen volgen

Online coaching

E-coaching

Online coach - E-coach

Heel eenvoudig met je coach online

Wandelcoaching

in de regio

Wandelcoach - wandelcoaching

Niet alleen gezond. Bewezen effectief.