Online trainingen?

Tijd voor jezelf wanneer en waar het jou uitkomt.

Vitaal en stressvrij leven.

Online cursussen in de Vitabreakclub.

Leer in je eigen tempo, kom eenvoudig in contact met anderen, vraag je coach om hulp.

Werk aan je vitaliteit en wordt stressvrij.

Online cursussen met een ruim aanbod aan modules over voeding – bewegen – stress & burnout – vitaliteit – ontspanning en persoonlijke ontwikkeling

Herken jij jezelf hierin?

  • Je voelt je de laatste tijd niet energiek. Moe, je slaapt slecht en kunt je slecht ontspannen. Echt prettig voel jij je niet, dat zou heus wat beter mogen.
  • Je wilt wat aan je gezondheid doen. Meer opletten wat je eet en wat gaan bewegen, maar je wilt wel goed en lekker blijven eten. Een sportschool? Dat is niks voor jou. Je doet liever iets aan beweging thuis als het er van komt.
  • Last van stress lijkt haast de gewoonste zaak van de wereld.  Wat je ook probeert, in plaats dat het beter gaat veranderd er niets. Het wordt zelfs soms met vlagen erger.
  • De stress breng allerlei emoties met zich mee en stemmingswisselingen. Zorgen dat die emoties niet zo heftig zijn. Dat is wat je wilt.
  • Uitstelgedrag, prioriteiten stellen, timemanagement. Het zijn niet je beste kanten, maar toch zou je wel eens concrete doelen willen stellen. Er mee aan de slag waar je al zo lang mee in je hoofd loopt.
  • Afvallen, eigenlijk zou je dat wel willen alleen passen veel diëten niet bij je. Je hebt er al zoveel geprobeerd. Je vindt koken ook echt wel leuk en houdt eigenlijk niet zo van veel van die “standaard diëten” of die hypes met detoxen enzo.
  • Goed omgaan met mijn emoties vind je lastig. Je grijp nogal eens naar een zak chips, een pak koekjes of een reep chocolade, omdat jij je dan beter voel.
  • Goed met geld om gaan. Je houden aan een budget. Dat lukt meestal niet. Hoe je dat goed aanpakt, zodat je het ook nog leuk vindt dat wil je wel graag leren. Weg met die stress over je bankrekening.

Herken jij jezelf hierin?

  • Je voelt je de laatste tijd niet energiek. Moe, je slaapt slecht en kunt je slecht ontspannen. Echt prettig voel jij je niet, dat zou heus wat beter mogen.
  • Je wilt wat aan je gezondheid doen. Meer opletten wat je eet en wat gaan bewegen, maar je wilt wel goed en lekker blijven eten. Een sportschool? Dat is niks voor jou. Je doet liever iets aan beweging thuis als het er van komt.
  • Last van stress lijkt haast de gewoonste zaak van de wereld.  Wat je ook probeert, in plaats dat het beter gaat veranderd er niets. Het wordt zelfs soms met vlagen erger.
  • De stress breng allerlei emoties met zich mee en stemmingswisselingen. Zorgen dat die emoties niet zo heftig zijn. Dat is wat je wilt.
  • Uitstelgedrag, prioriteiten stellen, timemanagement. Het zijn niet je beste kanten, maar toch zou je wel eens concrete doelen willen stellen. Er mee aan de slag waar je al zo lang mee in je hoofd loopt.
  • Afvallen, eigenlijk zou je dat wel willen alleen passen veel diëten niet bij je. Je hebt er al zoveel geprobeerd. Je vindt koken ook echt wel leuk en houdt eigenlijk niet zo van veel van die “standaard diëten” of die hypes met detoxen enzo.
  • Goed omgaan met mijn emoties vind je lastig. Je grijp nogal eens naar een zak chips, een pak koekjes of een reep chocolade, omdat jij je dan beter voel.
  • Goed met geld om gaan. Je houden aan een budget. Dat lukt meestal niet. Hoe je dat goed aanpakt, zodat je het ook nog leuk vindt dat wil je wel graag leren. Weg met die stress over je bankrekening.
0
9 trainingen
0
18 modules
0
>200 lessen

In je Eigen tempo op weg naar een leven met meer Energie en Plezier.

Is dit iets voor mij?

Je denkt misschien is dit iets voor mij? Er zijn zoveel online trainingen, wat is anders als ik lid wordt van de vitabreakclub?

Lid wordt is inderdaad niet voor iedereen. Als je niet bereid bent in jezelf te investeren, de modules vluchtig doorloopt en geen gebruik maakt van de vele oefeningen die voor je klaar staan dan is het niks voor jou. Als je denkt binnen een week vitaal te zijn, een heel gelukkig leven te lijden waarin stress privé of op het werk niet voorkomt dan kan je beter zoeken naar iets anders.

Haal meer uit je leven.

Wil je wel nu eindelijk aan de slag met jouw doelen op een eenvoudige manier? Wil je oefeningen doen waar je normaal duizenden euro’s voor moet betalen als je die één op één doet in een coachtraject? Als jij het jezelf gunt om meer uit je leven te halen dan stress, een levensstijl te hebben die wel beter mag dan dat ie nu is en meer rust en energie wilt krijgen dan is het voor jou. Alles is op een ongedwongen manier. Geen druk schreeuwende video’s of overal reclame die je uit je concentratie halen. Geen loze beloftes.

Puur en simpel.

What you see is what you get. Sterke online trainingen die je echt verder zullen helpen. Waar je zelf mee aan de slag gaat om je leven te veranderen. Wil je hulp dan is die er voor je in de community of van je coach. Heb je geen interesse om daar aan mee te doen dan hoeft dat zeker niet. Je gaat dan wanneer en waar jij wilt lekker aan de slag met stappen zetten voor een leven waar je misschien al heel lang van droomt om stappen voor te zeggen.

Is dit iets voor mij?

Je denkt misschien is dit iets voor mij? Er zijn zoveel online trainingen, wat is anders als ik lid wordt van de vitabreakclub?

Lid wordt is inderdaad niet voor iedereen. Als je niet bereid bent in jezelf te investeren, de modules vluchtig doorloopt en geen gebruik maakt van de vele oefeningen die voor je klaar staan dan is het niks voor jou. Als je denkt binnen een week vitaal te zijn, een heel gelukkig leven te lijden waarin stress privé of op het werk niet voorkomt dan kan je beter zoeken naar iets anders.

Haal meer uit je leven.

Wil je wel nu eindelijk aan de slag met jouw doelen op een eenvoudige manier? Wil je oefeningen doen waar je normaal duizenden euro’s voor moet betalen als je die één op één doet in een coachtraject? Als jij het jezelf gunt om meer uit je leven te halen dan stress, een levensstijl te hebben die wel beter mag dan dat ie nu is en meer rust en energie wilt krijgen dan is het voor jou. Alles is op een ongedwongen manier. Geen druk schreeuwende video’s of overal reclame die je uit je concentratie halen. Geen loze beloftes.

Puur en simpel.

What you see is what you get. Sterke online trainingen die je echt verder zullen helpen. Waar je zelf mee aan de slag gaat om je leven te veranderen. Wil je hulp dan is die er voor je in de community of van je coach. Heb je geen interesse om daar aan mee te doen dan hoeft dat zeker niet. Je gaat dan wanneer en waar jij wilt lekker aan de slag met stappen zetten voor een leven waar je misschien al heel lang van droomt om stappen voor te zeggen.

Geen workshop van een dag waar je niks mee doet, maar dag en nacht beschikbare cursussen. 

Veelgestelde vragen over de online trainingen.

Wat zit erin voor mij als ik de online cursussen volg?

Als je echt serieus aan de slag gaat met de lessen en opdrachten dat heb je binnen no time een hele andere visie op je leven als je tot nu toe maar wat aangemodderd hebt. Elke jaar een dieet volgen, een ongebruikt abonnement op een sportschool, je totaal niet bezig houden met ontspanning of je leven niet op de rit als het gaat om stress en persoonlijke doelen? Dat is voorbij.

Is het abonnement alleen geschikt voor vrouwen?

Nee, zeker niet. De cursussen zijn zo opgezet dat iedereen mee kan doen. Of je nou man of vrouw bent, jong of al over de 55. Iedereen kan wel wat hulp gebruiken als het gaat om je lekker in je vel voelen, stress verminderen en energieker zijn. Zelfs als je op een gebied al heel goed bezig bent dan is er misschien wel een ander levensgebied dat nog niet lekker loopt.

Wat leer ik met de cursussen?

De cursussen staan volledig in het teken van jou vitaliteit en je leven. Van voeding tot bewegen, van stress thuis tot op het werk, van mindfulness tot assertiviteit en persoonlijke ontwikkeling. Je vindt over elk levensgebied een module. Daarnaast wordt je meegenomen met praktische oefeningen om echt doelen voor jezelf te stellen en actie te ondernemen.

Hoe werkt het lidmaatschap?

Dat is heel eenvoudig. Je meld je aan, vult je gegevens in waarna je de inloggegevens kunt vinden in je mailbox. Heb je daar nog vragen over? Neem dan even per e-mail contact op. Je kunt lid blijven zolang je wilt en zit nergens aan vast. Het goedkoopste is om een jaarabonnement te nemen want daarin zit een korting verwerkt. Alles blijft zolang je lid blijft beschikbaar voor je. Ook als je alle online cursussen hebt gevolgd. Een maandabonnement is iedere maand opzegbaar.

Veelgestelde vragen over de online trainingen.

Wat zit erin voor mij als ik de online cursussen volg?

Als je echt serieus aan de slag gaat met de lessen en opdrachten dat heb je binnen no time een hele andere visie op je leven als je tot nu toe maar wat aangemodderd hebt. Elke jaar een dieet volgen, een ongebruikt abonnement op een sportschool, je totaal niet bezig houden met ontspanning of je leven niet op de rit als het gaat om stress en persoonlijke doelen? Dat is voorbij.

Is het abonnement alleen geschikt voor vrouwen?

Nee, zeker niet. De cursussen zijn zo opgezet dat iedereen mee kan doen. Of je nou man of vrouw bent, jong of al over de 55. Iedereen kan wel wat hulp gebruiken als het gaat om je lekker in je vel voelen, stress verminderen en energieker zijn. Zelfs als je op een gebied al heel goed bezig bent dan is er misschien wel een ander levensgebied dat nog niet lekker loopt.

Wat leer ik met de cursussen?

De cursussen staan volledig in het teken van jou vitaliteit en je leven. Van voeding tot bewegen, van stress thuis tot op het werk, van mindfulness tot assertiviteit en persoonlijke ontwikkeling. Je vindt over elk levensgebied een module. Daarnaast wordt je meegenomen met praktische oefeningen om echt doelen voor jezelf te stellen en actie te ondernemen.

Hoe werkt het lidmaatschap?

Dat is heel eenvoudig. Je meld je aan, vult je gegevens in waarna je de inloggegevens kunt vinden in je mailbox. Heb je daar nog vragen over? Neem dan even per e-mail contact op. Je kunt lid blijven zolang je wilt en zit nergens aan vast. Het goedkoopste is om een jaarabonnement te nemen want daarin zit een korting verwerkt. Alles blijft zolang je lid blijft beschikbaar voor je. Ook als je alle online cursussen hebt gevolgd. Een maandabonnement is iedere maand opzegbaar.

Meld je direct aan voor de online cursussen.

Geen nood! Er worden geen vragen gesteld als je besluit het abonnement na een maand weer op te zeggen.

Maandabonnementen elke maand opzegbaar.

Kies voor een nog voordeliger jaarabonnement op de betaalpagina.

online cursussen actie : vitaler en stressvrij

Meld je direct aan voor de online cursussen.

Geen nood! Er worden geen vragen gesteld als je besluit het abonnement na een maand weer op te zeggen.

Maandabonnementen elke maand opzegbaar.

Kies voor een nog voordeliger jaarabonnement op de betaalpagina.

online cursussen actie : vitaler en stressvrij

Basis programma

maand of jaar

€ 15.- p.m. 

(excl.btw)

Zomer aanbieding

€ 10,- 1e maand

Toegang tot de online cursussen

Zelfstudie

Direct beginnen

Extra programma

maand of jaar

€ 40.- p.m.

(excl. btw)

Toegang tot de online cursussen

+ online ondersteuning

(in de vitabreakclub)

Direct beginnen

Jaar programma

€ 58.75 p.m.

(excl. btw)

Toegang tot de online cursussen

+ online ondersteuning

+ 3 online coachsessies

Direct beginnen

Basis programma

maand of jaar

€ 15.- p.m.

(excl. btw)

Zomer aanbieding

€ 10,- 1e maand

Toegang tot de online cursussen

Zelfstudie

Direct beginnen

Extra programma

maand of jaar

€ 40.- p.m.

(excl. btw)

Toegang tot de online cursussen

+ online ondersteuning

(in de vitabreakclub)

Direct beginnen

Jaar programma

€ 58.75 p.m.

(excl. btw)

Toegang tot de online cursussen

+ online ondersteuning

+ 3 online coachsessies

Direct beginnen